aides non medicamenteuses

En ce début d'année, je vous souhaite de voir s'éloigner vos migraines. Et justement, aujourd'hui, nous allons ajouter une brique sur notre mur anti migraines. Et plus spécifiquement les migraines cervicogéniques. Elles sont dues à une mauvaise posture...

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Article publié en mars 2008, mis à jour en octobre 2017. Plusieurs personnes m'ayant demandé des renseignements sur le bandeau de gel froid évoqué dans mon livre, je me décide enfin à vous faire un article détaillé sur le sujet. Mon fils et moi l'adoptons...

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Je pratique le taï-chi qui est non seulement relaxant mais aussi très bon pour assouplir la musculature. Mens sana in corpore sano, comme on dit. J'adore! Une séance hebdomadaire de massage (chez un kiné) complète l'assouplissement (cervicales personnelles...

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