Une aide précieuse pour les migraineux : le sachet de gel froid.

Article publié en mars 2008, mis à jour en octobre 2017. 

Plusieurs personnes m'ayant demandé des renseignements sur le bandeau de gel froid évoqué dans mon livre, je me décide enfin à vous faire un article détaillé sur le sujet. Mon fils et moi l'adoptons à chaque grosse crise avec un réel soulagement. Bien sûr, il ne fait pas passer la crise (médicaments et sommeil sont nécessaires), mais il apaise la douleur de manière très significative. Bien plus que le fameux "baume du tigre" qui, après un rafraîchissement très relatif, se met à chauffer ! Donc, le produit se présente sous la forme d'un sachet de gel qui se met au congélateur sans durcir. Lorsque notre front est en feu, on glisse le sachet dans une pochette de tissu ayant un velcro puis on l'enroule autour du crâne. On ressemble ainsi plus à un Apache qu'à une danseuse du moulin rouge, mais on s'en fiche ! Ce sachet de gel s'achète en pharmacie. La plupart du temps, les pharmaciens connaissent peu le produit et vous vendent le tout petit sachet sans poche de tissu. Après en avoir testé plusieurs, j'ai adopté, depuis 2015, le sachet compartimenté en trois poches (le froid est mieux réparti) et dont le bandeau (gris) possède un super velcro qui tient bien (avant je finissais toujours avec des pinces à linge pour tenir le bandeau, vous imaginez le tableau !). Le sachet mesure 11 X 23,5 cm. Personnellement, j'en ai deux pour les alterner durant les longues crises ou pour les jours où mon fils me fait concurrence avec sa propre migraine ! 
Pour le commander : sachet coldhot (juste pour info, je ne suis pas sponsorisée ;-) 

Pour les migraineux qui ont des tensions musculaires dans les épaules (et les non migraineux) le sachet peut être utilisé chaud.

Voilà, c'était la petite astuce qui soulage. À bientôt pour d'autres astuces. 

Delphine