Les tribulations d'une migraineuse

Plusieurs personnes m'ayant demandé des renseignements sur le bandeau de gel froid que j'évoque dans mon livre, je me décide enfin à vous faire un article détaillé sur le sujet. Mon fils et moi l'adoptons à chaque grosse crise avec un réel soulagement. Bien sûr, il ne fait pas passer la crise (médicaments et sommeil sont nécessaires), mais il apaise la douleur de manière très significative. Bien plus que le fameux "baume du tigre" qui, après un rafraîchissement très relatif, se met à chauffer! Donc, le produit se présente sous la forme d'un sachet de gel qui se met au congélateur sans durcir. Lorsque notre front est en feu, on glisse le sachet dans une pochette de tissu ayant un velcro puis on l'enroule autour du crâne. On ressemble ainsi plus à un Apache qu'à une danseuse du moulin rouge, mais on s'en fiche! Ce sachet de gel s'achète en pharmacie. La plupart du temps, les pharmaciens connaissent peu le produit et vous vendent de tout petit sachet sans poche de tissu. C'est pourquoi, je vous mets une photo du produit et un lien pour le commander sur Internet. Le sachet s'appelle le coldhotpack. La bonne taille est le 10 X 27 cm. Pour les migraineux qui ont des tensions musculaires dans les épaules (et les non migraineux) le sachet peut être utilisé chaud. Personnellement, j'ai ai deux... pour en avoir un toujours froid pour les longues crises ou... quand mon fils me fait concurrence en même temps avec sa migraine! 
Le site Internet pour le commander : coldhotpack

 
Bonne journée à toutes et tous.
Delphine Rey 
P.S. En cette période de Pâques je ne vous dirais pas de faire attention au chocolat car il contient du magnésium qui est bon pour nous, alors faites-vous plaisir... avec modération ;-) 

Je pratique le taï-chi qui est non seulement relaxant mais aussi très bon pour assouplir la musculature. Mens sana in corpore sano, comme on dit. J'adore! Une séance hebdomadaire de massage (chez un kiné) complète l'assouplissement (cervicales personnelles un peu traumatisées). Si besoin, une visite chez un bon ostéopathe (tous les 6 à 9 mois). Mon congélateur contient deux sachets de gel (en cas de crise, c'est un vrai soulagement, même si ça ne guérit pas). Sinon, un ryhme régulier, une bonne literie, des moments bien à soi...simples et agréables. Un bon café (en fait je n'aime pas trop, mais j'ai remarqué que ça booste l'effet des médicaments...). On dit que le chocolat donne mal à la tête (les spécialistes ont réfuté cette hypothèse) mais moi j'en prends pour me faire plaisir et c'est bon pour le moral! Ha oui, un bain chaud... Mmm... Et vous?