Mardi 20 novembre 2007
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15:40
Bonjour,
Pour écouter/lire, puis commenter si vous le désirez, les émissions/articles, cliquez à gauche sur le lien "les migraineux dans LES MÉDIAS".
Pour celles et ceux qui ont lu le livre :
si vous l'avez aimé, parlez-en sur vos sites préférés, son succès dépend de vous :-)
Par Delphine Rey
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Publié dans : médias
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Mardi 30 octobre 2007
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10:07
L'émission de RTL Toulon m'a fait réaliser le chemin parcouru... Deux auditeurs (Jacqueline et Claude) avaient lu mon livre. Ils devaient donner leur opinion et me poser des questions. Tous les deux non migraineux, ils ont exprimé leur étonnement (voir sidération) devant l'étendu des dégâts (je ne parle pas de mon écriture qu'ils ont beaucoup aimée ;-) mais de la vie recluse du migraineux). Claude (qui est un homme, petit détail important) répétait "Mais votre vie est horrible!". J'avais l'impression qu'il parlait de quelqu'un d'autre...Après l'émission, je me suis remémorée ma période la plus noire, que j'avais presque oubliée... presque. Et comme beaucoup d'entre-vous sont dans cette période, je voudrais vous faire partager mon état d'esprit d'alors. J'étais étudiante avec des migraines tous les jours (sisi), donc arrêt des études...Je passais mes journées dans le noir, de la glace sur le front. Je ne sortais que pour rendre visite à un médecin, ophtalmo ou autres acupuncteurs... pour revenir encore plus dépitée. 18 mois plus tard...toujours pareil : impossibilité d'étudier ou de travailler, impossibilité d'être enceinte à cause des dizaines de médicaments avalés quotidiennement... et le sentiment qu'il n'y avait aucune chance que tout cela change puisque que j'avais "tout essayé". Je sais que lorsqu'un migraineux dit qu'il n'a plus d'espoir, il ne peux s'empêcher, quelque part au fin fond de son cerveau, de garder 1% d'espoir de s'en sortir... sinon, ce ne serait pas vivable. Résultat des courses : 10 ans plus tard, je travaille (bon, à mi-temps, mais c'est bien quand même!), j'ai un fils, et je fais des émissions radio qui me ramènent dans le passé...Je vous entends d'ici : c'est quoi le traitement miracle ??? C'est le temps, l'addition de nombreux facteurs et les bonnes rencontres médicales... Pour être plus précise : tout a débuté par une cure de fer (j'étais épuisée par les migraines et la fatigue augmente les migraines!), puis de la mésothérapie (micropiqûres pour détendre les muscles), un traitement hormonal mieux adapté (voir le lien "les migraines CATA" pour les détails) et des séances d'orthopsie (pour les yeux). Ensuite je me suis battue pour réussir mes études (les crises avaient diminué de moitié seulement) et j'ai pu savourer ma victoire, ce qui a contribué à une baisse de stress donc encore moins de migraines...Puis j'ai vécu une grossesse sans aucune migraine. Bébé est ensuite arrivé, accompagné de terribles migraines pour moi... qui ont disparues grâce à un traitement hormonal de cheval (au cas ou les chevaux prennent des hormones...). Ensuite, les crises ont pris une forme plus "mécanique" : au réveil, avec douleur des cervicales... Donc kiné, toujours mésothérapie, ostéopathie et essai de quelques nouveaux médicaments (anti-épileptique voir anti-parkinsonnien). Et bien sûr, les fameux triptan qui font disparaître une crise en 30 mn!.Voilà, je voulais juste répondre à celles (et ceux) qui désespèrent d'avoir un jour une vie meilleure. Petite anecdote pour finir (sinon je vais être obligée d'écrire un second livre ;-)) Dimanche, je suis allée au cinéma voir "La vie des autres" (excellent!). J'ai regardé ce film sous-titré du premier rang. Lorsque je suis sortie, je me suis dit "Il y a quelques années, c'était la crises assurée, et là, rien!" C'est le genre de détail qui me ravit. En sortant d'un cinéma je souris toujours un peu plus que les autres, et c'est la même chose en sortant du Monoprix... ;-))
Par Delphine Rey
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Publié dans : migraine
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Samedi 13 octobre 2007
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10:26
Je pratique le taï-chi qui est non seulement relaxant mais aussi très bon pour assouplir la musculature. Mens sana in corpore sano, comme on dit. J'adore! Une séance hebdomadaire de massage (chez un kiné) complète l'assouplissement (cervicales personnelles un peu traumatisées). Si besoin, une visite chez un bon ostéopathe (tous les 6 à 9 mois). Mon congélateur contient deux sachets de gel (en cas de crise, c'est un vrai soulagement, même si ça ne guérit pas). Sinon, un ryhme régulier, une bonne literie, des moments bien à soi...simples et agréables. Un bon café (en fait je n'aime pas trop, mais j'ai remarqué que ça booste l'effet des médicaments...). On dit que le chocolat donne mal à la tête (les spécialistes ont réfuté cette hypothèse) mais moi j'en prends pour me faire plaisir et c'est bon pour le moral! Ha oui, un bain chaud... Mmm... Et vous?
Par Delphine Rey
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Publié dans : traitements
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Vendredi 12 octobre 2007
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15:15
Bonjour,
(
Le 15 octobre) est une journée dédiée à
la lutte contre la douleur. Dans ce cadre, France 3 présente un reportage sur la migraine dans son journal du 12-13 (partie nationale). Le reportage repasse le soir pour ceux qui l'auraient raté à midi. L'hôpital Lariboisière à Paris est présenté. Cet hôpital a un
service "Urgence Céphalées" avec le Pr Valade, qui accueille les migraineux en crise. J'apparais également une minute pour témoigner. Visible en podcast sur le site de france 3
J'en profite aussi pour vous mettre le lien d'un article sur la douleur (voir à gauche dans la partie liens).
Pour finir : un dossier "migraine" dans le mensuel "Temps libre" de novembre (pas encore sorti, je pense).
Bonne journée à vous tous.
PS : Si vous voyez d'autres reportages sur le sujet, parlez-nous en et dites-nous ce que vous en avez pensé.
Par Delphine Rey
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Samedi 2 juin 2007
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11:28
Je viens de parler avec une migraineuse défaitiste.... Elle m'a sorti la phrase que je me répétais il y a 10 ans "Sur moi rien ne marche, il n'y a pas de solution à cette maladie." Tout en lui racontant mon parcours (long mais riche d'espoir ) j'avais le sentiment que mes paroles étaient de l'eau sur une nappe cirée. Puis elle m'a demandé "Dans votre livre, il y a la solution ?". Du coup, j'ai réalisé que, dans les émissions auquelles j'ai participé, j'insistais surtout sur le côté social et mal vu de la migraine. Les traitemets étaient parfois évoqués, mais trop rapidement pour que l'auditeur puisse apprendre quelque chose. Je vais donc répondre à cette question. Moi aussi j'ai cru pendant longtemps que la solution serait unique, rapide et miraculeuse. La vérité est qu'il y a bien une solution, mais elle est souvent multiple et on réalise qu'elle est là au bout de quelques mois, en se disant : "Tiens, c'est la première fois que je reviens du cinéma sans migraine", ou bien "C'est dingue, il y avait un fumeur à côté de moi au restaurant et je vais bien!". C'est pourquoi, j'ai inséré mon parcours médical dans le quotidien. Pour montrer que la patience est (souvent) récompensée et que l'on passe tous par cette phase de démotivation. Le petit "cahier pratique" qui se trouve à la fin est très important à mes yeux, car il résume en quelques pages la plupart des causes de migraine (que de nombreux migraineux non pas encore identifiées) et aussi (et surtout?) les petits trucs (pas le genre ''Il faut boire plus d'eau", ou "Il suffit de s'aérer.") De vrais petits trucs qui soulagent vraiment. Et s'ils permettent parfois seulement de passer de l'enfer au purgatoire, c'est déjà énorme! J'adore recevoir des mails qui me racontent qu'une migraine est passée (ou a été moins forte que d'habitude) grâce à un ou deux trucs que le migraineux ne connaissait pas. Et vous, quel traitement ou "petit truc" avez-vous découvert dans mon livre?
Par Delphine Rey
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Publié dans : livre
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